Det är riktigt jobbigt att sitta på den och hålla balansen med bäckenet. Man håller ut ett ben i taget och håller balansen med bäcken/ryggmuskulaturen. Superkämpigt efter ett tag men grymt bra träning för såna som jag, som har ont i bäckenet/korsyggen varje sekund.
Är aptrött på det och hoppas att det gör skillnad om jag, som jag tänkt, placerar bollen framför datorn, istället för datorfåtöljen.
Jag menar, jag tillbringar ju en hel del tid här och om jag kunde kombinera denna tid med att "träna" ryggen så vore det ju toppen. Inte sant :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar