Träningsarmband och skor

Har precis beställt ett träningsarmband som heter Polar Loop.

Fakta om Polar Loop:

Armbandet mäter och registrerar alla dina rörelser och visar hur dina dagliga aktiviteter påverkar din hälsa. Med ditt smarta armband, tillhörande mobilapp och webbtjänst blir det otroligt enkelt och motiverande att uppnå dina dagliga aktivitetsmål. Polar Loop är s mycket mer än bara en stilful aktivitetsmätare, den är också den enda aktivitetsmätaren som:

• Definierar fem olika nivåer av aktivitet, vilket innebär att den kan skilja mellan t.ex. skonsam promenad och löpning.

• Ger vägledning och tips på hur dagens aktivitetsmål kan nås, t.ex. löpning 30 minuter, promenad 60 minuter eller några timmars städning eller matlagning. Rekommendationerna uppdateraslöpande under dagen.

• Varnar genom att skicka ett vänligt meddelande till telefonen när man har suttit ner för länge. En färsk vetenskaplig studie visar att människor som inte tittar på TV kan förvänta sig att leva ungefär fem år längre jämfört med de som tittar på TV sex timmar per dag. Att sitta ner för mycket har kallats "vår generations rökning”.

• Mäter aktivitetsnivån på ett intelligent sätt med hänsyn till ålder och kön. All fysisk aktivitet mäts enligt noggranna principer för att sedan jämföras med globalt erkända riktlinjer för fysisk aktivitet från World Health Organization.

• Ger daglig, veckovis och månadsvis summering av mängden aktivitet på olika intensitetsnivåer via den kostnadsfria webbtjänsten och appen. Översikten inkluderar även information och värdefulla tips om hur man blir friskare, mår bättre, stärker sin mentala skärpa och hur man långsiktigt reducerar riskerna för livsstilssjukdomar som hjärtsjukdomar och cancer. Dessa tips och råd baseras på Polars unika fysiologiska sakkunskap, vilken successivt byggts upp genom en kombination av vetenskap och teknologisk utveckling under nästan 40 år.

•  Gör det möjligt att addera pulsinformation för en komplett översikt av såväl den dagliga aktivitetsnivån som varje träningstillfälle. Polar Loop är den första produkten som kombinerar aktivitetsmätning med pulsregistrering via en separat pulssensor.

Perfekt för en tekniknörd som jag ;)

Investerade även i ett par bra skor eftersom jag har problem med ömma fötter. Jag hoppas att de ska kännas bra och fungera på långa promenader likväl som träning.